2015年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
122.5 kg これまでの減量分: 16.5 kg.    残り: 47.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

3419 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 32 分, 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 43 分, 休憩 - 14 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に7 kg減量中

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