2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1173 kcal
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脂質: 41.36g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 139.83g.
昼食: zespri 綠奇異果, 酪梨, 統一 陽光 特調專用豆漿, 水煮蛋, 全家 五色海藻沙拉, 星巴克 (Starbucks) 藍莓貝果. 夕食: 三商巧福 原汁牛肉麵. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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