2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1323 kcal
|
脂質: 80.26g | たんぱく質: 92.20g | 炭水化物: 64.56g.
朝食: Вологодские Продукты Сметана 15%, Черешня, Голубика, Клубника, Малина, Подворье Творог Зерненый Обезжиренный 0%, ВкусВилл Творог Зернёный 5%. 昼食: Голубика, Тунгутун Красная Икра, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 夕食: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Голубика, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Просекко. 軽食/その他: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Azia Food Фисташки Жареные Соленые, Абрикосы, Lindt Горький Шоколад 85%, Цех 85 Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|