2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 43.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1316 kcal
|
脂質: 59.13g | たんぱく質: 83.79g | 炭水化物: 113.92g.
朝食: Молодея Сыр Рокфорти, Good Food Чернослив без Косточки, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Яйцо. 昼食: Дикси Нектарины, Филевское Пломбир Эскимо Круглое. 夕食: Лето Укроп Свежий, Tuna Тунец Кусочками в Масле, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|