2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1729 kcal
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脂質: 54.39g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 243.25g.
朝食: AH Halfvolle Melk, Bosbessen, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Holie Crunchy Muesli Fruit & Nuts. 昼食: AH Plantaardige Plakken, Van Dijk Roggebrood. 夕食: Patak's Tikka Masala Saus, Lidl Vegetarische Kipstukjes, Tastino Naanbrood, AH Soja Keuken, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). 軽食/その他: Nescafé Frappé, AH Tortilla Chips Naturel, Tastino Naanbrood, AH Plantaardige Plakken, Heksenkaas Vegan Heksenkaas, AH Knäckebröd Sesam (15g), AH Rode Pitloze Druiven. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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