2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1580 kcal
|
脂質: 48.87g | たんぱく質: 113.65g | 炭水化物: 172.25g.
朝食: Белый Хлеб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Белый Хлеб, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Куриное Филе, Куриная Печень, Геркулес Геркулес Монастырский. 夕食: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Слобода Майонез. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Арбуз, Сормовская Кондитерская Фабрика Зефир. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
|