2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1253 kcal
|
脂質: 44.53g | たんぱく質: 101.25g | 炭水化物: 111.93g.
朝食: Barilla Макароны из Красной Чечевицы , Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Глазовская Птица Фарш из Кускового Мяса Грудки, Красный Лук, Global Village Шампиньоны, Venn's Греческий Йогурт 0,1%. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,5%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Пятерочка Персик, Пестравка Творог 0,3%. 夕食: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Золотая семечка Растительное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Яичный Желток. 軽食/その他: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Пестравка Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
1946 kcal
|
運動:
Плавание - 11 分, 料理 - 52 分, 休憩 - 15 時間 57 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|