2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1501 kcal
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脂質: 80.35g | たんぱく質: 86.02g | 炭水化物: 107.58g.
朝食: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch. 昼食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6), Goldmarie Dressing Amerikanische Art, Edeka Deli Salat mit Käse und Ei. 夕食: Jeden Tag Mozzarella Minis Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Max Balance Crunchy Protein Bar Nuss-Nougat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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