2015年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 67.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:
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2075 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 116.49g | 炭水化物: 288.02g.
朝食: Optimel Magere Kwark Aardbei, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kellogg's All-Bran Flakes, Zonnatura Teff, Lijnzaad Zaden, Chiazaad. 昼食: LU Cracotte Volkoren, Jumbo Gerookte Forelfilet. 夕食: Aldi Visfilet À La Italiano, Bonduelle Rode Bietjes, Maggi Aardappelpuree A La Minute Naturel, Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno, Gedroogde Cranberries, Honing, Quaker Havermout (30g), Banaan, Ei. 軽食/その他: Wrigley's Freedent White Bubblemint, AH Suikervrije Honingdrop, Lay's Oven Chips Cheese Onion, Lotus Koffieleutjes (7.8g), Modifast Protiplus Reep Melkchocolade Caramel. もっと...
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2623 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 50 分, 座る - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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