2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
3134 kcal
|
脂質: 84.14g | たんぱく質: 172.86g | 炭水化物: 435.94g.
朝食: Черноголовка Кола, Казеин, Мальтодекстрин, Протеин Lactomin 80, Молоко 3,2%, МарС Сникерс, Арахис, Черноголовка Кола, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Тушенкой. 昼食: Папа Панда Пад Тай. 夕食: Папа Панда Пад Тай. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|