2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1480 kcal
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脂質: 87.50g | たんぱく質: 20.96g | 炭水化物: 148.17g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Манго и Взрывная Карамель. 昼食: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. 夕食: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 3,5%. 軽食/その他: Альпен Гольд Начинка со Вкусом Капучино. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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