2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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2365 kcal
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脂質: 108.66g | たんぱく質: 50.42g | 炭水化物: 329.61g.
朝食: SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном. 昼食: Сормовский Хлеб Кекс Творожный с Изюмом, Heinz Кетчуп Томатный, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Городецкий Пломбир Шейк с Клубничным Джемом, Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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