2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1358 kcal
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脂質: 75.03g | たんぱく質: 64.24g | 炭水化物: 109.40g.
朝食: ВкусВилл Медовик Традиционный, Сухари, Greenfield Зеленый Чай, Чай с Молоком. 昼食: Укроп, Чай с Молоком, Сосиска, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 夕食: Чай с Молоком, Сметана 15%, Клубника, Сосиска, Творог 9%, Борщ со Свининой, Чай с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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