2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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455 kcal
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脂質: 13.87g | たんぱく質: 18.40g | 炭水化物: 69.22g.
朝食: Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Черный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Русский Хлеб Хлеб Черный, Сливочное Масло, Царь Каша 5 Злаков Готовая. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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