2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1386 kcal
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脂質: 79.75g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 98.27g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Милка Молочный Шоколад Милка с Печеньем LU, Помидоры, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Инской Хлеб Сибирский, Яйцо, Самокат Сосиски из Куриной Грудки. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Инской Хлеб Сибирский, Snaq Fabriq Snaqer , Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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Я похудею. Да будет такの体重の記録
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