2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
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1124 kcal
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脂質: 39.90g | たんぱく質: 94.09g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Кофе, 🥞 панкейк. 昼食: Кабачки с печенью. 夕食: FanFan Багет Ржаной с Чесночным Маслом, Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Магнит Персик, Черешня, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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