2023年 07月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 6日:
|
1023 kcal
|
脂質: 30.20g | たんぱく質: 100.44g | 炭水化物: 87.17g.
朝食: Арбуз, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Source Naturals Псиллиум. 昼食: Увелка Булгур, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Клубника, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Double Chocolate. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|