2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1194 kcal
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脂質: 18.69g | たんぱく質: 130.70g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Bananas , Red Delicious Apples, MC Dairy Pressed Cottage Cheese. 昼食: Red Delicious Apples, Boiled Chicken Breast, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . 夕食: Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Boiled Chicken Breast, Green Giant Niblets Corn, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. 軽食/その他: Kozy Shack Pouding au Riz. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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