2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1090 kcal
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脂質: 50.72g | たんぱく質: 44.35g | 炭水化物: 115.75g.
朝食: San Jorge Jamón Colonial, Pita de Pan de Trigo. 昼食: Arroz Blanco, Budín de Zapallo Italiano. 夕食: Completo Italiano. 軽食/その他: Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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