2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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1995 kcal
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脂質: 155.22g | たんぱく質: 122.06g | 炭水化物: 26.65g.
朝食: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. 昼食: Pepsi Pepsi Max, Kebabsallad. 夕食: Knorr Grönsaksbuljongtärning, Arla Vispgrädde 40%, ICA Gott Liv Naturell Tofu, Tomatpuré. 軽食/その他: ICA Brieost, ICA Salami Milano, Fontana Kalamata Oliver. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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