2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1163 kcal
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脂質: 78.74g | たんぱく質: 68.67g | 炭水化物: 40.53g.
昼食: Kebabsallad. 夕食: Blandad Sallad, ICA Köttbullar, Färskpotatis, Knorr Gräddsås. 軽食/その他: ICA Salami Napoli, Fröknäcke, Bregott Bregott Normalsaltat , Kavli Smokey Chipotle Mjukost. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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