f.j.boltの日記, 2023年 07月 5日

2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

109.1 kg これまでの減量分: 10.1 kg. 残り: 19.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:

755 kcal

脂質: 46.37g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 32.78g. 朝食: Water, Jumbo Rozijntjes, AH Zuurkool. 昼食: Lidl Rund Soepballetjes, Water, Kippenbouillon. もっと...

2739 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 25 分, 浴びる - 10 分, Apple Health - 23 時間　 25 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

7 人のサポーターいいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

f.j.boltの体重の記録

全ての履歴を表示

f.j.boltの日記, 2023年 07月 5日

コメントを投稿

f.j.boltの体重の記録