2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1710 kcal
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脂質: 83.19g | たんぱく質: 63.98g | 炭水化物: 203.14g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Goma de Tapioca, Ovo, Queijo Coalho, Açúcar Cristal Brasil Açúcar Cristal. 昼食: Cheetos Cheetos. 夕食: Realeza Farinha de Mandioca Torrada, Calabresa, Ovo. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Coco Seco, Iogurte Natural. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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