2015年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
101.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 53.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1287 kcal 脂質: 68.14g | たんぱく質: 96.05g | 炭水化物: 59.71g.   朝食: Trader Joe's Danish Aged Havarti Cheese, Water, Skittles Original, Merex Fresh Blueberries, Great Value Light Brown Sugar, silk cashewmilk, Poached Egg, Domino's Pizza Chicken Alfredo. 昼食: Aquafina Water (16.9 oz), Asparagus, Private Selection Angus Roast Beef Top Round. もっと...
2963 kcal 運動: 休憩 - 2 時間, 睡眠 - 12 時間, デスクワーク - 9 時間, 運転 - 1 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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