2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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903 kcal
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脂質: 35.93g | たんぱく質: 28.47g | 炭水化物: 129.60g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Российская Корона Макароны По-Флотски, Кофе с Молоком. 夕食: Черешня, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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