2023年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 3日:
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2214 kcal
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脂質: 61.46g | たんぱく質: 94.59g | 炭水化物: 316.62g.
朝食: Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 昼食: Bisteca Bovina, Quero Feijão Carioca , Alface, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Caldo de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido, Ovo. 軽食/その他: Nestlé Leite Condensado, CCGL Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar, Margarina, Pão Torrado. もっと...
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体重に変化ありません
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jhenifercamila030455の体重の記録
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