2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.0 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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2536 kcal
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脂質: 89.99g | たんぱく質: 134.34g | 炭水化物: 316.00g.
朝食: Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. 昼食: RxBar Peanut Butter Chocolate, Best Yet Mixed Berries, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. 夕食: Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Nature's Rancher Ground Buffalo, Heinz Tomato Ketchup. 軽食/その他: Apples, Boar's Head Chipotle Chicken Breast, Organic Greens 5, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Apples. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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