2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1861 kcal
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脂質: 72.46g | たんぱく質: 65.77g | 炭水化物: 244.36g.
朝食: Кофе с Молоком, Ананас, Aldi Pechuga de Pavo Braseada, Гречка. 昼食: Огурец (без Кожуры), Зеленый Перец, Aldi Salmorejo, Aldi Bacon en Lonchas. 夕食: Heinz Baked Beans, Aldi Bacon en Lonchas. 軽食/その他: Банан, Carte D'or Helado De Mango, Passionfruit & Yoghurt, Помидоры Черри, Авокадо, Campo Largo Arroz Integral Cocido, Арбуз, Freia Шоколад, Пуэр. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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