juliana_araujo__の日記, 2023年 07月 5日

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2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.9 kg これまでの減量分: 15.1 kg. 残り: 20.9 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:

465 kcal

脂質: 11.23g | たんぱく質: 26.87g | 炭水化物: 66.48g. 昼食: Banana Nanica, Molho de Tomate, Friboi Carne Moída de Acém. 軽食/その他: Arcor Butter Toffees Chocolate, Banana Nanica. もっと...

2271 kcal

運動: 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間　 38 分, 休憩 - 14 時間　 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中


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