2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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631 kcal
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脂質: 32.20g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 28.25g.
朝食: Яблоко, Омлет или Яичница. 昼食: Пекинская Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. 夕食: Салат Овощной, Перепел. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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