2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1020 kcal
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脂質: 46.84g | たんぱく質: 30.51g | 炭水化物: 116.64g.
朝食: Кофе, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. 夕食: Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью, Ростагроэкспорт Суфле. 軽食/その他: Oreo Мороженое Рожок, Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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