2023年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
2378 kcal
|
脂質: 76.67g | たんぱく質: 119.73g | 炭水化物: 296.23g.
朝食: 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Kokos Drink, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 昼食: Kaufland Rapsöl, Kaufland Grillgemüse, Hafer Geschält, K-Classic Röschen Trilogie. 夕食: GutBio Knusperbrot Mais, Koro Drogerie Weißes Mandelmus, K-Classic Gouda Jung, 1,75 Portionen Vollkornbrot glutenfrei, Cornichons, Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Strauchtomaten, Äpfel. 軽食/その他: Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|