2023年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
69.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1436 kcal
|
脂質: 29.78g | たんぱく質: 69.55g | 炭水化物: 54.88g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Рефтинская Сарделька, Соленые Огурцы с Укропом, Филе Индейки. 夕食: Пиво, Коньяк. もっと...
|
体重に変化ありません
|