2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 42.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1225 kcal
|
脂質: 34.28g | たんぱく質: 73.97g | 炭水化物: 163.04g.
朝食: Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Вареное Яйцо, Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 昼食: Дикси Персики Плоские, Дикси Нектарины, Черешня. 夕食: Светаево Молоко 1,5%, Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника, Идеал Масло Подсолнечное, Красная Цена Панировочная Смесь, Светаево Сыр Голландский, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Наваги. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|