2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1893 kcal
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脂質: 65.62g | たんぱく質: 88.66g | 炭水化物: 206.93g.
朝食: Mantequilla de Maní, Alpro Not Milk, Pan Blanco, Huevo. 昼食: Ensalada Mixta, Aceite de Girasol, Naturtierra Proteina de Soja Texturizada, Arroz Blanco Cocido. 夕食: Perfect Choice Pesto Genovese, Lider Focaccia Cebolla, Ironmaxx Protein. 軽食/その他: Aperol Spritz, Ironmaxx Vegan Protein Bar, Durazno. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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