2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1397 kcal
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脂質: 66.02g | たんぱく質: 42.26g | 炭水化物: 151.55g.
朝食: Coffeeport Улитка с Изюмом, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Бефстроганов, Рис Вареный, Главсуп Рассольник с Курицей. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Snaq Fabriq Батончик Шоколад. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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