2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1509 kcal
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脂質: 70.00g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 142.68g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Сырники. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Перекресток Креветки Отварные, Растительное Масло, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 夕食: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. 軽食/その他: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Ne Moloko Банановое Молоко, Лакомо Сливки 10%, Молоково Молоко 3,2%, Милка Шоколад с Печеньем . もっと...
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