|
64.35 вес утром. Позже 64.25.
|
64 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1416 kcal
|
脂質: 64.93g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 151.27g.
朝食: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Абрикос, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сыробогатов Король Сыров с Топленым Молоком , Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ашан Яичница Глазунья, Orion Choco Pie Original, ВкусВилл Бразильский Орех , ВкусВилл Кешью Жареный. 昼食: Bite Bitey Квадры Клубника-Яблоко, Огурец (с Кожурой), SPAR Салака Жареная, Знакомое Место Суп Лапша Куриный, Лента Перец Чили , Готово! Булгур с Овощами на Второе, Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Морковь. 夕食: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Абрикос, Голден Яблоко , Тема Биотворог. もっと...
|
体重に変化ありません
|