2015年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 27日:
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1671 kcal
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脂質: 63.78g | たんぱく質: 58.19g | 炭水化物: 218.26g.
朝食: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Almette Almette Śmietankowy, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. 昼食: Lipton Zielona Herbata, Mieszanka Suszonych Owoców, Orzechy Brazylijskie, Zott Jogurt Naturalny, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan. 夕食: Dawtona Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Oliwa z Oliwek, Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Czarny Pieprz, Sól, Czosnek. 軽食/その他: Sól, Całe Suszone Nasiona Sezamu, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Jajko na Twardo, Bułka z Ziarnami. もっと...
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2428 kcal
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運動:
ウォーキング - 19 分, エリプティカルマシン - 1 時間, 休憩 - 14 時間 41 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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