2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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994 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 48.14g | 炭水化物: 122.70g.
朝食: ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Джем Алычовый. 昼食: Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Вкусвилл Бутерброд на Угольном Хлебе. 夕食: Черноголовка Сок Яблочный, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Chipicao Мини Круассаны с Кремом "Какао". もっと...
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週に0.7 kg増量中
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