2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
2066 kcal
|
脂質: 78.01g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 268.95g.
朝食: Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Epica Crispy Йогурт Клубника Кокос, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Гренки Домашние, Крошка-Картошка Лапша Куриная . 夕食: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Сладкая Вата, Бон Пари Леденцы . 軽食/その他: Шаурма. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|