2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
966 kcal
|
脂質: 18.37g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 132.96g.
朝食: Zero Сироп Тоффи , Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Гречка Отварная. 昼食: Zero Сироп Тоффи , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Черешня, Вешенки, Ля Фантази Треска на Пару, Зеленая Стручковая Фасоль, Голден Яблоко . 夕食: Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|