2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1770 kcal
|
脂質: 63.49g | たんぱく質: 58.62g | 炭水化物: 231.80g.
朝食: Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Летний День Молоко 3,2%, Чай, Желен Колбаса Вареная Молочная, Край Каравай Батон с Молоком. 昼食: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Паста с Индейкой и Грибами. 夕食: Простоквашино Гранола с Изюмом и Клюквой, Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Магнит Сыр Российский 50%, Желен Колбаса Вареная Молочная, Край Каравай Батон с Молоком. 軽食/その他: Персики, Чай, Кремлина Финик Шоколадный. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|