2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1932 kcal
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脂質: 87.90g | たんぱく質: 83.25g | 炭水化物: 204.56g.
朝食: Чай с Сахаром, Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Лимак Батон Нарезной, Абрикос, Вареное Яйцо, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. 昼食: Лимак Батон Нарезной, Котлета Свиная, Котовскхлеб Хлеб Богородский, Щи с Мясом. 夕食: Сахар, Чай Несладкий, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Лебедянь Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Чай Несладкий, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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