2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1943 kcal
|
脂質: 78.65g | たんぱく質: 107.43g | 炭水化物: 195.96g.
朝食: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 昼食: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 夕食: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Чудо Воздушный Творожок Малина-Ежевика, Чудо Творожок Воздушный Вишня, Магнит Яблоко Красное. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|