2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
1655 kcal
|
脂質: 76.16g | たんぱく質: 100.18g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Сахар, Вкуснотеево Сырок со Сгущенкой, Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арнаут Лаваш. 昼食: Банан, Гармония Сырники, Огурец (с Кожурой), Руккола, Морской Коктейль , Помидоры, Масло Виноградной Косточки. 夕食: Арнаут Лаваш, Нектарины, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль , Помидоры, Масло Виноградной Косточки. 軽食/その他: Русское Море Краб Ролл, Сыр с Голубой Плесенью, Кофе Латте, Onlyfit Батончик Протеин с Арахисовой Пастой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|