|
volví de vacaciones.
|
58.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 4日:
|
1870 kcal
|
脂質: 90.74g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 185.85g.
朝食: Riera Tostadas Light, Leche Descremada, Arlistán Café Instantáneo Suave, CasanCrem CasanCrem Light. 昼食: McDonald's Doble Cuarto de Libra con Queso, McDonald's Papas Fritas (Medianas). 夕食: COTO Empanada de Carne Frita. 軽食/その他: Havanna Alfajor de Chocolate, Havanna Havannet . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|