2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 35.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
|
4470 kcal
|
脂質: 179.88g | たんぱく質: 149.64g | 炭水化物: 464.83g.
朝食: Бургер Кинг Тильзитер Кинг, Сдобная Особа Итальянский Пай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. 昼食: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Зимой и Летом Конкилье с Овощами, Дэмка Сосиски Нежные. 夕食: Бургер Кинг Шримп Пармезан Ролл, Ёбатон Crunchy Bar Кокос, Абрикос, Черешня. 軽食/その他: White Phoenix Медовуха Клубника, Dolce Vita Rose, Родной Киржач Творог 5% с Вареньем Брусничным, SPAR Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|