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Biar pelan-pelan mudah-mudahan konsisten turun ya 🥹🥹
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55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1206 kcal
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脂質: 42.71g | たんぱく質: 59.36g | 炭水化物: 149.95g.
朝食: Kanzler Crispy Chicken Nugget. 昼食: Es Kelapa Muda, Tempe Goreng Tepung, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Liwet. 夕食: Pakcoy, Pepes Ayam, Nasi Putih. 軽食/その他: Mangga. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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