2023年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 5日:
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1099 kcal
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脂質: 49.18g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 115.14g.
朝食: Папа Может Сосиски с Сыром , Магнит Сыр Российский 50%, Чай с Сахаром. 昼食: Гарибальди Пельмени Пташечка, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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